Sada činiek 2 pre domáce cvičenie v posilňovni 2x0,5 kg

Cvičné brušáky - 2x 0,5 kg

• Ideálne na aeróbny tréning a fitnes
• Dve činky v sade - spolu 1 kg (2x 0,5 kg)
• Pre ženy a mužov
• Ružové farby
• Šesťuholníkový tvar činiek
• Pohodlné rukoväte
• Určené z vysoko odolného materiálu
• Značkový výrobok: ModernHome

VÁHA PERFEKTNÁ PRE TRÉNING

Súprava dvoch 0,5 kg závaží je ideálna pre začiatočníkov, ktorí začínajú svoje dobrodružstvo s fitnes cvičením. Táto súprava umožňuje precvičiť mnoho svalových skupín, ako sú ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vlastná domáca posilňovňa je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si vážia svoj čas a zdravú postavu. Cvičenia sú kľúčom k získaniu vysnívanej postavy a plného zdravia.

SADA DUMBBELLS PRE KAŽDÉHO

Vďaka činkám môžete vykonávať množstvo cvikov na mnohé svalové partie. Aeróbne a kondičné tréningy formujú postavu a samotné činky zlepšujú našu vytrvalosť.

Tvar činiek zabraňuje ich kotúľaniu po podlahe, čo zabráni nekontrolovaným nehodám. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného plastu, ktorý nevykĺzne z ruky a ľahko sa udržiava v čistote. Rukoväť činiek je tvarovaná a poskytuje pevný úchop počas cvičenia.

Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju kondíciu a urobiť krok k lepšiemu ja.

Cvičenia s použitím činiek

Na sociálnych sieťach môžeme nájsť mnoho videí s hotovými cvičeniami s činkami, ktoré nám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

1. Priťahovanie lakťov k hrudníku s drepom
2. Dvíhanie paží do strán
3. Zdvihnutie paží hore
4. Ohýbanie lakťov
5. Vyťahovanie ramien
6. Výťahy s dvíhaním ramien

ŠPECIFIKÁCIA

• Hmotnosť: 2x 0,5 kg
• Farba: ružová
• Dĺžka: 16 cm
• Šírka: 6,5 m
• Značka: ModernHome